在中暑的预防方面

随着武汉的气温越来越高,“火炉”之称也开始变得越来越名副其实,怎样在炎炎夏日预防疾病,健康度夏?继续教育学院法学外语系给您支招。 5月13日中午,“大学生夏季健康——教您预防夏季疾病”的活动在东一食堂

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随着武汉的气温越来越高,“火炉”之称也开始变得越来越名副其实,怎样在炎炎夏日预防疾病,健康度夏?继续教育学院法学外语系给您支招。
5月13日中午,“大学生夏季健康——教您预防夏季疾病”的活动在东一食堂门前进行,数十张宣传单一字排开,吸引着大家的眼球。这次活动是由继教法学外语学生会卫生部发起的,用现场宣传展板,宣传栏,派送宣传单、小礼品等形式,帮助同学了解如何预防夏季疾病、保护提高自身身体心理健康、使同学安全愉快地度过夏天。
活动现场的宣传单内容丰富,简单易行,如何防止中暑,中暑了怎么办,怎样预防小腿抽筋……,这些温馨提示让大家在炎炎夏日如沐凉风,现场同学说这样的活动对生活有很实际的帮助,希望以后多搞。

链接:中暑的症状

 中暑先兆表现为大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、乏力等症状。如能及时休息,脱离高温环境,一般在短时间内即可恢复。轻症中暑除有上述症状外,体温多升高到
38℃
以上。重症中暑病情较为严重,可见高热、无汗面色潮红、血压下降,甚至发生昏迷、抽搐、危及病人生命。所以,不可小看中暑的危害。
原因是:通风散热不良,使人体的热量得不到适当的散发,或由于出汗过多,人体水份和盐大量损失而引起。

预防中暑应当采取的防护措施

 在中暑的预防方面,要注意通风,工作服宜宽松,以保证通风良好,
在烈日下工作时最好戴草帽,避免头部直接暴晒于骄阳下,多喝水,不抽烟随身备用清凉饮料,如绿豆汤、凉茶、荷叶水以及防暑的药品:十滴水、清凉油、仁丹、风油精等。一旦出现中暑的症状,要立即到荫凉处休息,并服用防暑的药品和清凉饮料。此外,还要注意劳逸结合,在适当的时候应在荫凉通风处休息。在饥饿的情况下,避免在高温环境中长时间地工作。

处理的方法

 先将病人移到荫凉、通风的地方,解开领口的衣扣和裤带,再用毛巾浸冷水后放置在病人的头额部,为病人扇风并按摩四肢。不要让人群围在病人周围,以免影响通风。如果病人是清醒的,可以让病人喝些淡盐水或凉茶。对于症状严重的病人,如果救治者经验不足或没有治疗条件时,应在进行一般的处理后,尽快将病人送至医院,不可延误。

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